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Männer ab 40 und ihre häufigen Gesundheitsprobleme

Männer ab 40 und ihre häufigen Gesundheitsprobleme

Männer ab 40 Leipziger-kritiken.deVerschiedene Personen, im Fall, wenn sie schon Männer ab 40 sind, beschweren sich über unterschiedliche Beschwerden. Das betrifft auch viele Männer. Es unterliegt keinem Zweifel, dass unser Organismus mit 40 Jahren schon viel geleistet. Das verwundert nicht, dass verschiedene Beschwerden erscheinen. Vergleichsweise oft gibt es solche gesundheitlichen Probleme wie z.B. Alterssichtigkeit und Bluthochdruck. Auch das Risiko für einen Herzinfarkt ist höher. Was muss ein Mann tun, der fit bleiben möchte? Ohne Zweifel ist eine gesunde Ernährung wirklich wichtig. Ab 40 ist das noch relevanter, weil unser Körper andere Bedürfnisse hat. In erster Reige kommt es zur Verlangsamung unseres Metabolismus. Deswegen soll man ab 40 auf magere Lebensmittel setzen. Dazu noch sollte man oft trainieren. Zumindest 3-4 mal pro Woche. Es ists nicht zu leugnen, dass auch die medizinische Vorsorge sehr wesentlich ist. Männer ab 40 solen einmal pro Jahr einer Vrosorge von Prostatakrebs unterziehen. Alle zwei Jahre muss eine Ganzkörperuntersuchung gemacht werden. Diese wesentliche Untersuchung umfasst : Blutdruckmessung, Blutproben und Urinuntersuchung.